赤ちゃんの夜泣きの原因は何でしょう?その夜泣きはいつまで続くのでしょうか?また夜泣きをしなくなる方法はあるのでしょうか?イライラせず子育てを楽しみたいですよね。原因がわからない、終わりが見えないとママもきついですよね。1歳くらいから始まるという夜泣きの原因と対処法について説明していきたいと思います。

TawnyNina / Pixabay


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赤ちゃんの夜泣きはいつから?

赤ちゃんの夜泣きに悩まれているお母さんは結構いるんではないでしょうか?
私も2人の子供がいますが体験しました。夜泣きの時期はその子その子で違うと思いますが、平均的には大体1歳から2歳くらいの子供は夜泣きを経験しているようです。ですが早い子では生後3ヶ月からする子もいるみたいですし2歳過ぎてから夜泣きする子もいるみたいですね。中にはしない子もいるみたいです。


〔我が子の夜泣きの時期〕

うちの下の子供は男の子なのですが1歳前に夜泣きがありました。
昼間も元気に遊んでいたし具合も全然悪くなさそうでいつもどおりに寝たのに急にギャンギャン泣き出してトントンしても抱っこしてもおっぱいをあげようとしても全然泣き止まず最初は焦りました。
夜泣きをすると抱っこしても授乳してもお茶を飲まそうとしてもダメ。とにかく何をしても泣き止まず目をつぶったままギャンギャン泣き叫びます。外に出て歩いてみても駄目でした。

夜泣きの原因はなんでしょうか?

私も夜泣きを経験したときにこの夜中に突然泣く症状はなんなのか?病気やどこか痛いとこがあるのか?と、とても心配になり調べたことがあります。

はっきりとした原因がわからないみたいですが昼間に興奮したことがあったり怖い夢を見たり、ストレスや生活のサイクルの乱れ温度調整などと様々あるみたいです。泣き止まないから具合が悪いのか?激しく泣き叫ぶのを見ているとどこか痛いのか?と焦ってしまいますよね。

TaniaVdB / Pixabay


夜泣きの対処法はどのようにすればいいのか?

夜泣きをしたら何をすれば泣きやむのでしょうか?夜中なので近所迷惑になってしまってるんじゃないかと心配と焦る気持ちから早く泣き止ませたくなりますよね。
まずは抱き上げて体に密着させトントンしながら子守唄を歌ったり、話しかけるようにいいこいいこしてあげるといいです。
授乳やミルクも試して見ましょう。
ある程度泣き止んでいたらミルクやおっぱいも飲んでくれるはずです。外を少し散歩してあげたり車でドライブに出たりすると落ち着き寝てくれます。
生活のリズムも早い時期から改善していくといいでしょう。
朝夜は決まった時間に寝起きし、リズムを整え、なるべくなら夕方5時過ぎのお昼寝をしないようにしていくといいと思います。このような生活の乱れも改善していくと夜泣き
もしなくなるんではないでしょうか?

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〔私自身の夜泣きの体験対処法〕

うちの子供は夜泣きをすると大体は眠ったまま泣き叫んでる感じでした。話しかけても抱っこしても何をしてもだめでしたので、まずは、目を覚ませるといいと思います。目を覚ませて起こしてしまえば泣いてたのが大抵はおさまりました。
起きたらお茶や水などを飲ませたり少し絵本を読んだり遊んであげると落ち着きまた寝てくれます。普通の抱っこだと泣き止まないのに抱っこ紐で密着した抱っこだと泣き止んでくれたこともありました。泣き止んだからまた抱っこ紐をはずして抱っこしたらまた泣き出したので抱っこ紐だと密着して安心するのかな?と思いました。

kangheungbo / Pixabay


まとめ

夜泣きはしない子もいますが、大体の子供はしますので気にしなくても大丈夫だとは思いますがもしかしたら夜泣きではなくどこか痛かったり具合が悪くて泣いてる場合もありますので、そういう時も起こして落ち着かせてから子供に聞くのがいいかも知れませんね。

温度調節

子供は体温が高いので大人がちょうど良くても子供は暑かったりする場合がありますので寝やすい温度調節で寝かせてあげると夜泣きをしなくなるかと思います。

うちの子は特に暑がりで夜泣きの原因のほとんどが温度調整でした。ですので冬場でしたら暖かいパジャマで布団はかけないで寝かすと夜泣きをしなくなりました。逆に夏場は早い時期から半袖の腹巻つきのパジャマで対応しました。

赤ちゃんもママもぐっすり眠れるよう工夫をしていきましょう。


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