母乳で育てるのは、赤ちゃんにとっていいと言われていますが、気をつけないと乳腺炎になってしまいます。乳腺炎になると、乳首がつまったり、乳房にしこりが出来たり、高熱が出たり、といろんな症状でママを苦しめます。ひどい場合は、いつまでも高熱が続くんですよね。私は、ひどい乳腺にはなったことはありませんが、乳房がパンパンに張ってしまい、必死になって授乳したのを覚えています。多くの方が、経験する乳腺炎ですが、乳腺炎になったときの治し方はどうすればいいのでしょうか?

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なぜ乳腺炎になると高熱が出るの?

なぜ乳腺炎になると、風邪でもないのに、高熱が出るのでしょうか?
乳腺炎がひどいと、乳房が我慢できないほど痛くなり、38度以上の高熱が出ます。
乳腺炎で38度以上の高熱が出るのは、乳腺内で炎症が起きているからだそうです。
乳腺炎の初期症状は、白斑やしこりが見られる程度ですが、乳腺炎の症状が悪化すると、高熱が出て、炎症が起こります。
乳腺炎の高熱を下げるためには、まず、しこりを取ることが重要です。では、乳腺炎になったときの治し方はあるのでしょうか?乳腺炎になったときの治し方は?乳腺炎になったら、まず熱があるのかを確認してください。熱があるか、ないかで、乳腺炎の治し方が変わります。

乳腺炎になったときの治し方~熱がないとき~


頻回授乳しましょう

赤ちゃんに、しっかり母乳を飲ませてください。
ガチガチにかたい方から、赤ちゃんに吸ってもらい、しこりを取りましょう。
一回の授乳で取れない場合は、次の授乳で、同じようにしっかり飲ませてください。

乳房を温めましょう

しこりが出来て、熱がないときは、お風呂で温まって血行をよくして下さい。
血行をよくすることで、乳房のつまりも解消されやすくなります。
入浴後、赤ちゃんに授乳するとさらに効果的です。

乳腺炎になったときの治し方~38度以上の高熱があるとき~

頻回授乳しましょう

赤ちゃんにしっかり母乳を飲ませてください。
赤ちゃんに、乳房にたまった母乳を飲んでもらうことで、しこりが取れます。

乳房を冷やしましょう

ガチガチにかたくなっている乳房を冷やします。
温めると、血行がよくなり、母乳の分泌がよくなってしまいます。
母乳の分泌を抑えるために、冷やしましょう。
濡れたタオルを使うことをおすすめします。
保冷剤を使うときは、直接あてず、タオルにくるんで使ってくださいね。
どちらの場合も、冷やしすぎは、注意してくださいね。

入浴は控えましょう

乳腺炎で高熱が出ている時は、炎症が起きているということなので、お風呂はシャワーのみで済ませ、体を温める効果のある入浴は控えましょう。
そして、安静にしましょう。

乳腺炎はいつまで続く?

乳腺炎による高熱は、いつまで続くのでしょうか?
乳腺炎の症状によりますが、1日で治った方や、一週間近くかかった方まで、人それぞれです。
私の場合は、乳房がガチガチに張ってしまったときは、頻回授乳をし、1~2日で治りました。
もし、高熱が出ても、赤ちゃんにしっかり吸ってもらうことで、かたいしこりも取れ、熱が下がってきます。
また、断乳前、急におっぱいの量や授乳回数を減らそうとすると、おっぱいがガチガチにかたくなり、高熱が出なくても、体調が悪くなることがあります。
私のおすすめは、2週間で1回ずつ授乳回数を減らしていき、授乳時間もいつもの8分目くらいに抑えるようにしましょう。
そうすることで、母乳の分泌が少しずつ減っていき、断乳するときに、乳腺炎になりにくくなります。
また、母乳の分泌を減らす方法として、「卒乳用のハーブティ」を飲んでみるのもおすすめです。

乳腺炎で高熱はいつまで続く?治し方のポイントを解説まとめ

いかがでしたでしょうか。母乳で育てているママにとって、乳腺炎は悩みのひとつですよね。もし、乳腺炎になってしまったら、熱があるかないかで、治し方が変わってきます。熱がないときは、乳房を温めて血行をよくしますが、高熱があるときは、温めずに冷やさないといけません。

また、乳腺炎になったら、赤ちゃんにしっかり母乳を飲ませましょう。乳房のしこりが取れることで、熱が下がり、乳腺炎の症状も治まりますよ。きちんとケアしていれば、いつまでも高熱にうなされることはありません。大変ですが、赤ちゃんのおっぱいのために頑張ってくださいね。

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