赤ちゃんの寝かしつけにおっぱいに頼ってしまうことありますよね。しかし、いつまでもおっぱいに頼るわけにはいきませんよね?では、おっぱいでの寝かしつけはいつまでしてもいいのでしょうか?また、おっぱいでの寝かしつけをやめるタイミングはいつなのでしょうか?今回は、おっぱいでの寝かしつけがダメな理由、おっぱい以外での寝かしつけをするコツについてご紹介しますね。
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おっぱいでの寝かしつけはダメなことなの??やめるならいつ??

おっぱいでの寝かしつけはダメなことなのでしょうか?
よく、「おっぱいで寝かしつけていると、卒乳が大変」と聞きます。
確かに、夜、寝る前におっぱいで寝かしつけていると楽なのですが、大きくなってもおっぱいじゃないと寝なくなってしまいます。
うちの子も、生まれたときから、完全母乳で、夜はおっぱいで寝かしつけていましたが、生後10ケ月のときに、夜のおっぱいをやめました。
理由は、1歳過ぎると、こだわりが出て、卒乳するとき大変だと思ったからです。
そのため、離乳食が始まる生後9ケ月~1歳になるまでには夜のおっぱいをやめた方が楽だと思います。

おっぱい以外での寝かしつけをするコツを覚えれば、やめられる??

今までおっぱいに頼っていた夜の寝かしつけをおっぱい以外の寝かしつけの方法を変えるためには、とにかく母子ともに覚悟が必要です。
おっぱい以外での寝かしつけをするコツその①「赤ちゃんの生活リズムをととのえる」
おっぱい以外で寝かしつけをするために、早寝早起きをして、生活リズムをととのえましょう。
朝は、7時までに起こして、夜は9時までには寝かしましょう。
そして、日中はお散歩に出かけたり、体を動かしましょう。
日中活動することで、疲れて夜は自然と眠くなります。
そうすることで、夜おっぱいに頼らなくても眠れるようになります。

おっぱい以外での寝かしつけをするコツその②「夜寝る前のルーティーンを決める」
おっぱい以外の寝かしつけをするために、夜寝る前に絵本を読んだり、歯みがきしたり、毎日のルーティーンを決めましょう。
我が家では、夜9時に寝るために、夜8時から歯みがきしたり、絵本を読んだり、お茶を飲ませて、オムツを換えています。
毎日、同じことをしていれば、夜おっぱいがなくても眠れるようになりました。
時間はかかりますが、毎日行うことによって、赤ちゃんは学習しています。

おっぱい以外での寝かしつけをするコツその③「夜寝る前は電気を暗くする」
おっぱい以外での寝かしつけをするために、夜寝る前はテレビを消して、電気を暗くしましょう。
寝る前に赤ちゃんに刺激を与えてしまうと眠れなくなります。
そのため、夜寝る1時間前にはテレビを消しましょう。
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おっぱいでの寝かしつけをやめるなら、夜間断乳が必要??

おっぱいでの寝かしつけをしているママの中には、毎日の夜泣きが大変で、そのたびにおっぱいをあげて、睡眠不足という方もいるのではないでしょうか。
生後9ケ月を過ぎると、夜間断乳をした方がいいと思います。
生後9ケ月になると、離乳食も3回になります。
そのため、栄養をおっぱい以外から摂ることが出来ます。

夜間断乳が必要な理由

① 赤ちゃんが夜寝るときにおっぱいがないと寝られないから
② 赤ちゃんがおっぱいのたびに起きてしまうから

夜間断乳のやり方
① 日中は散歩や一緒に遊んであげて刺激を与えましょう
② 離乳食をしっかり食べさせましょう
③ 夜寝かしつけるときは、背中トントンしてあげましょう
④ 夜起きたらお茶かお水を飲ませましょう
これを3日続けてみてください。3日続いたら、ほぼ成功です。

おっぱいでの寝かしつけはいつまで?やめるタイミングは?

いかがでしたでしょうか。
おっぱいでの寝かしつけは、生後9ケ月から1歳になるまでには、やめたいものですよね。
1歳を過ぎると、こだわりが強くなり、おっぱいがないと寝なくなってしまいます。
おっぱい以外で寝かしつけるためには、早寝早起きの規則正しい生活をし、夜寝る前は、毎日のルーティーンをし、電気を消して、寝かせましょう。
1日や2日では、うまくいきませんが、毎日継続して行うことで、赤ちゃんも学習し、自然とおっぱいなしで寝られるようになります。
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